Diario de irina.sukhomlin, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
867 kcal Grasa: 40,73g | Prot: 40,21g | Carbh: 89,75g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Чай, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Сельдерей, Чай, Сало, Пшеничный Хлеб, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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