Diario de ageyeva2009, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1399 kcal Grasa: 34,87g | Prot: 171,63g | Carbh: 76,98g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Cena: Грейпфрут, Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Apps Сидр. más...
2439 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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