Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 82,17g | Prot: 110,90g | Carbh: 120,23g.
Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Рускон Тефтели из Говядины, Рис Отварной, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Cena: Сосиска, Кабачки Тушеные, Салат Свекольный. Pasa Bocas / Otros: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. más...
|
|
2637 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|