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LudmillaS
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11 dic. 19
Diario de LudmillaS, 11 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
64,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2019:
617 kcal
Grasa: 19,49g | Prot: 44,94g | Carbh: 63,15g.
Desayuno:
Chá (Infusão).
Almuerzo:
Fricassê de Frango, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Parabéns 👏
14 oct. 20 por el miembro:
jackson1904
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