Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 50,13g | Prot: 50,58g | Carbh: 171,93g.
Desayuno: Шампиньоны, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Помидоры Черри, Barilla Спагетти . Almuerzo: Valio Питьевой Йогурт Манго, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, NL International Гранола Ореховая, Компас Здоровья Лён (Семена Льна), Магнит Апельсин, Fit Parad Семена Чиа. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Голден, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Kotanyi Приправа для Картофеля, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olika777
|