Diario de sakina_87, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
981 kcal Grasa: 46,74g | Prot: 22,10g | Carbh: 134,95g.   Desayuno: Уксус, Гречка с Кефиром, Уксус, Мёд. Almuerzo: Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Финик, Чай. Cena: Чай, Арахис, Золотой Изюм (без Косточек), Mixbar Изюм. más...
2185 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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