Diario de SeiN_MaulwurF, 11 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:

1375 kcal

Grasa: 37,52g | Prot: 37,70g | Carbh: 223,11g. Desayuno: Vom Land Waldhonig , Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Butter Toast, Nutella Nutella, Kaki. Almuerzo: Osterland Rote Grütze, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Cena: Kartoffelbrei, Kühne Rotkohl das Original, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

huhu🙋‍♀️ wünsche dir einen schönen Tag

11 dic. 19 por el miembro: dornfelder09

Oh hallo wieder da??😘🙋🏻‍♀️

11 dic. 19 por el miembro: Büffetsau

Hallo und lieben Dank... ja wieder da. Die letzten Monaten waren krankheitsbedingt sehr schwer ... war ständig erkältet, hatte keine Stimme etc aber jetzt ist Schluss damit

11 dic. 19 por el miembro: SeiN_MaulwurF


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