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schildi84
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11 dic. 19
Diario de schildi84, 11 dic. 19
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Jup, gestern Brauhaus... alles gut 😊
Wünsch euch einen netten Wochenteiler
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2019:
1253 kcal
Grasa: 49,47g | Prot: 37,54g | Carbh: 157,45g.
Desayuno:
Saint Albray Französischer Weichkäse, Graubrot, Omelett oder Rührei, REWE Avocado, Aldi Sonnenbatzen.
Cena:
Nudeln (Gekocht), Frosta Gemüsepfanne Sommergarten.
Pasa Bocas / Otros:
Wintertraum Zimtsterne, Aldi Butterspekulatius, Clementinen.
más...
2205 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten morgen 👌👍 gut gebraut ist halb verdaut 😂😂😂
11 dic. 19 por el miembro:
Büffetsau
Wenn man sich damit einreibt oder muss ich das trinken. Ich mag kein Bier.... 🤢
11 dic. 19 por el miembro:
schildi84
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