Diario de a.s.y., 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
851 kcal Grasa: 27,79g | Prot: 53,29g | Carbh: 95,43g.   Desayuno: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд, Сырники Домашние. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бигус с Рисом и Говядиной и Капустой. Cena: Чай, Салат из Свеклы с Сыром Фета . Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Наша Корова Творог 5%. más...
755 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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