Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 126,17g | Carbh: 99,35g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Valio Молоко 1,5%, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Zuger Сыр Молодой Мягкий Творожный Натуральный , Сыр Адыгейский. Almuerzo: Мираторг Карбонад Свиной, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Cena: Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Куриные Грудки (Запеченые), Карат Сыр Домашний 4%, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|