Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3470 kcal
|
Grasa: 117,02g | Prot: 145,50g | Carbh: 462,71g.
Desayuno: 伊利 伊利纯牛奶, 宜芝多 葡萄核桃面包, 宜芝多 葡萄核桃面包. Almuerzo: 炒青菜, 清蒸鱼, 鸡腿（不吃皮）. Cena: 香草风味鸡胸 香草风味鸡胸肉, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 李子园 牛奶乳饮料, 卷心菜, 泰康 万年青（无蔗糖）, 清蒸或水煮虾, 全家 福气红豆面包. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|