Diario de shimhwan56, 11 dic. 19

짜장과 탕수육의 위력은 대단했다:)
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1450 kcal Grasa: 32,17g | Prot: 184,99g | Carbh: 119,85g.   Onces: 올리브영 구운아몬드. Almuerzo: 다논 액티비아 업 딸기, 파워닭 카레맛 닭가슴살, 찐고구마. Merienda: 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자. Cena: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 마늘, 오츠비 퀵오트, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Después de la Cena: 보령 글루타민, 보령 제로카보웨이. Pasa Bocas / Otros: 다논 액티비아 업 시트러스 플레인. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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Peso Histórico de shimhwan56


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