Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 113,35g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Alnatura Mandelmus, Pomelo, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gelbe Paprika, Salatgurke, Babybel Mini Babybel Light, Call A Pizza Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken, Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Aldi Haferflocken, Ehrmann High Protein, Lindt Goldhase Edelbitter 60%. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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