Diario de ERAC_131, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1681 kcal Grasa: 58,28g | Prot: 129,50g | Carbh: 150,53g.   Desayuno: Капучино,  Запеканка творожная 4 порции. Almuerzo:  Рис с курицей 310гр порция. Cena:  Рис с курицей 310гр порция. Pasa Bocas / Otros: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Heineken Пиво. más...
2062 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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