Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 84,86g | Carbh: 95,14g.
Desayuno: Chá (Infusão), Queijo Minas, Scala Manteiga com Sal, Ovo. Almuerzo: Queijo Minas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten, Danone Danone Active Zerolac/Zero Açúcar/Zero Gorduras, Banana Prata, Mamão Papaia. más...
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160 kcal
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Ejercicio:
Esteira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maryelle018
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