Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 91,43g | Carbh: 348,39g.
Desayuno: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Gatorade Cool Blue, Café, Medialuna. Almuerzo: Berenjenas en Escabeche, Rúcula, Queso Brie, Pan Blanco. Cena: Vermut, Kanikama, Palta, Arroz Blanco (Grano Largo). Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Lomos de Atún Claro en Aceite, Arcor Pepas. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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