Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 88,08g | Prot: 141,44g | Carbh: 99,57g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Рис Отварной, Свинина Запеченая, Виктория Салат Греческий с Сыром. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Самбери Салат Сырно-Морковный. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Pro Mix, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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