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10 dic. 19
Diario de dilekoo, 10 dic. 19
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buda bu sabah ki güncel kilom...
42,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2019:
944 kcal
Grasa: 41,01g | Prot: 59,19g | Carbh: 86,42g.
Desayuno:
Kiraz Domates, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Ceviz.
Cena:
Tavuk Sote, Balkabağı Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Kestane, Sek Günlük Süt.
más...
6 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
42.2kg
10 dic. 19 por el miembro:
dilekoo
Boyunuz kaç cm baya dusuk kilonuz sağlıklı günler dilerim
10 dic. 19 por el miembro:
hmyratis
Boyum 163cm mutlu hissettiğim kilo bu
10 dic. 19 por el miembro:
dilekoo
Anladım sağlıklı mutlu günler dilerim
10 dic. 19 por el miembro:
hmyratis
Tşkr ediyorum hepimize allah sağlık versin
10 dic. 19 por el miembro:
dilekoo
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