Diario de shimhwan56, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
2023 kcal Grasa: 62,67g | Prot: 155,70g | Carbh: 220,80g.   Onces: 서울우유 듀오안. Almuerzo: 탕수육, 간짜장. Cena: 파워닭 닭가슴살 아몬드맛, 파워닭 바질맛 닭가슴살. Después de la Cena: 보령 제로카보웨이, 보령 글루타민. Pasa Bocas / Otros: 다논 액티비아 업 복숭아, 올리브영 구운아몬드. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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