Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 77,69g | Prot: 115,75g | Carbh: 129,29g.
Desayuno: Nespresso Café, Carrefour Poitrine Fumée, Babybel Mini Babybel, Boiled Egg. Almuerzo: Clementines, Extra Virgin Olive Oil, Auchan Brocolis , Chicken Breast, Saint Eloi Mâche. Cena: Red Table Wine , Green Grocer's Légumes Vapeur, Barilla Spaghetti Intégrale , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Babybel Mini Babybel, Pâturages Minis Chèvres, Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four . más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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