Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 110,90g | Carbh: 236,19g.
Desayuno: Bauernbrot, Ziegenfrischkäse Natur, Pomelo, Mini Babybel Light, Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Almuerzo: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Gelbe Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Wheaty Vegane Bratwurst . Cena: Yufka. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Pomelo, Cashewnüsse, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojajoghurt. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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