Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 89,66g | Prot: 105,12g | Carbh: 97,26g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Gün Kurusu, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Dil, Yeşil Biber, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Hurma, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Mlife Basmati Pirinç, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Pasa Bocas / Otros: Grenade Defend BCAA. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadancoskun
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