Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 102,81g | Carbh: 96,25g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Cena: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Eigelb, Ponnath Geflügel-Leberkäse , Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Pick Puszta Snack, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 37 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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