Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 74,31g | Prot: 56,91g | Carbh: 39,06g.
Desayuno: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Cena: Nutella Nutella, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Pepsi Max, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Namet Kokteyl Sosis. Pasa Bocas / Otros: Karnabahar Kızartması. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜
|