Diario de sinnaragodoy, 10 dic. 19

Um passo de cada vez... eu alcançarei meu objetivo!
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1265 kcal Grasa: 71,16g | Prot: 50,07g | Carbh: 100,25g.   Desayuno: Mabel Rosquinha de Coco, Café. Almuerzo: Salada Caesar, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado. Cena: União Açúcar Refinado, Stella Artois Cerveja, Sadia Salaminho, Queijo Fresco. Pasa Bocas / Otros: Alfajor, Mabel Rosquinha de Coco. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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