Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 45,38g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Soto Ayam. Cena: Nasi Putih, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked). más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheasintia
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