Diario de Polar@bear, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
684 kcal Grasa: 22,40g | Prot: 56,10g | Carbh: 67,14g.   Desayuno: Egg, Overnight Oats, Whole Wheat Tortilla, Masitdak Soft Chicken Breast Tandoori, Mixed Salad Greens. Almuerzo: Chicken Curry, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Indian Flatbread Naan. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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