Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2905 kcal
|
Grasa: 74,45g | Prot: 163,68g | Carbh: 393,07g.
Desayuno: フレンチトースト, マイプロテイン プロテイン, バナナ. Almuerzo: トップバリュー 福神漬け, 卵, ポークカレー, ご飯. Cena: 卵, ハナマルキ わかめ味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, オクラ, ブロッコリ, 漬物, ローソン ぶりの照り焼き. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい, たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|