Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 71,10g | Carbh: 145,76g.
Desayuno: Петрушка, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Шарлотка с Яблоками, Хлеб с Отрубями, Аджика, МКС Цельное Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе, Сахар, Котлеты из Куриной Грудки. Almuerzo: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, МКС Кефир 2,5%. Cena: Аджика, Челны Хлеб Булочки Ржаные, Бульон из Баранины, Вареная Баранина. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, МКС Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Чай. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МарьяNa
|