Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 54,48g | Carbh: 171,99g.
Desayuno: Mie, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Pempek. más...
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1283 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diah5906
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