Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 81,12g | Prot: 55,21g | Carbh: 98,15g.
Desayuno: Heidi 85% Cacao, Cerezas, Ranco Queso Gauda Laminado, PF Jamón Artesanal, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Integral, Nescafé Tradición, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Almendras. Almuerzo: Tomates, Hellmann's Mayonesa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Consomé de Pollo. Cena: Almendras, Soprole Mantequilla con Sal, Ranco Queso Gauda Laminado, Newen Ciruela Fibra Natural, Pan Integral, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Arándanos Congelados, Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Guindas Rojas Ácidas, Heidi 85% Cacao. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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