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lowcarb4
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 129,68g | Prot: 124,21g | Carbh: 56,58g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon, Walmart Queijo Mussarela, Cafezinho. Almuerzo: Ovo Mexido, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tofu Mole, Sadia Bacon, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito, Queijo Provolone. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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