|
Вес 118,8 (-9,2 кг за 49 дней).
Дата 9.12.19 г.
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 56,59g | Prot: 103,87g | Carbh: 48,44g.
Desayuno: Молком Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Магнит Хлебцы Пшеничные (Здоровый Стиль). Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Вино Красное Сухое. Cena: Вино Красное Сухое, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|