Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 58,49g | Prot: 95,08g | Carbh: 246,13g.
Desayuno: Pane Comune, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Verso Natura Conad Corbezzolo, Felicia Bio Mezzi Rigatoni Di Grano Saraceno, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Cena: Olio d'oliva, Bieta Lessa, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Pasa Bocas / Otros: Bombolone alla Crema, Noci, Kiwi. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alesartana
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