|
Купила платье к НГ 🎄 Всё, теперь толстеть нельзя, только худеть. Хлеб, пиццы, бургеры, сэндвичи до НГ больше не ем, пиво не пью, вино только сухое. Простите, вкусняшки, чуть позже 😅 И в меньших количествах, надеюсь.
А ещё я соскучилась по велосипеду. Скорей бы весна...
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 69,28g | Prot: 47,60g | Carbh: 140,86g.
Desayuno: Тыквенный Пирог, Натуральный Сыр, Велком Грудинка Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Виктория Рулетики Аппетитные из Баклажан, Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Папа Может, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Grow Food Кукуруза на Гриле, Морковь, Сельдерей, Вермут, Шефмаркет Чаудер с Лососем и Креветками, Вино Пино Гри (Grigio). Pasa Bocas / Otros: Merci Горький Шоколад 72%, Песочное Печенье, Аджика, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Красные Помидоры (Консервированные). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|