Diario de Dani Rosario, 09 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
1389 kcal Grasa: 36,67g | Prot: 80,05g | Carbh: 127,34g.   Desayuno: Água, Bolinho de Chuva, Cafezinho. Almuerzo: Luso Agua, Chiclets Fire Canela , Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Peru (Cozido, Assado). Cena: Feijoada, Super Bock Mini, Enroladinho de Salsicha, Super Bock Mini, Enroladinho de Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Luso Agua, Banana Nanica. más...
627 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Apple Health - 18 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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