Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 93,98g | Carbh: 88,34g.
Desayuno: Зеленый Чай, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Грейпфрут , Окское Яичный Белок. Almuerzo: Зеленый Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Киви, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. más...
|
|
3275 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zavoiski.dmitri
|