|
хм, я что-то немного в шоке от этого😲2,2 кг за два дня,это надо постараться
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 75,29g | Prot: 111,34g | Carbh: 129,68g.
Desayuno: ФЭГ Огурцы Солёные, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яйцо, Останкино Салями Итальянская, Кальве Соус с Лесными Грибами, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Almuerzo: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Салат Овощной с Маслом, Котлеты Рубленные из Куриной Грудки, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Cena: Куриное Филе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Geneticlab Протеин Клубника. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|