|
Вчера 2,5 часа ходила... А толку? Наверное, придётся отказаться от приёма пищи в вечернее время и сладкого, а также алкоголя.. Посмотрим, что выйдет!
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 42,03g | Prot: 80,45g | Carbh: 75,64g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биомакс Био-Йогурт, Карат Сыр Творожный Violette, Творог 5%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Макароны Отварные, KDV Курица Запеченная. Cena: Вареное Яйцо, Ташлинский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|