Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 66,26g | Carbh: 115,91g.
Desayuno: Перекресток Крылья Терияки Гриль, Мёд, Вьетконг Манго Сушеное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Cena: Карамель, Глобус Салат Цезарь с Семгой, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Перекресток Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт с Черносливом. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Natación (Rápido) - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|