Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 50,88g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 삶은 계란, 방울 토마토, 딸기, 찐고구마. Almuerzo: 당근, 오이 (껍질제거), 김치, 풀무원 낫또, 계란후라이, 밥. Cena: Lindt 엑설런스 다크 85% (35g), 사과, 두부, 계란후라이, 찐단호박. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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