Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 70,24g | Carbh: 108,39g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Sup Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Roma Biskuit Kelapa, Cendol. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de risda_efftara
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