Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 117,42g | Carbh: 109,92g.
Desayuno: Crazy Dragon Prawn Dumplings, Rump Steak. Almuerzo: Rump Steak. Cena: Steggles Chicken Strips Southern Style, Udon Noodles. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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