Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 103,28g | Carbh: 258,49g.
Desayuno: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Iogurte de Kefir, Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Predileto Queijo Mussarela , Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Predilecta Goiabada. Pasa Bocas / Otros: Amoras Congeladas, Abacaxi, Nestlé Leite Ninho, Dux Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Frooty Açaí Zero, Mangas, Garoto Talento Nibs de Cacau, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciane Zanotelli
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