Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 138,82g | Carbh: 93,32g.
Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Grande), Half and Half Cream, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Cena: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Mi Mama's Whole Wheat Tortilla, Salsa, Zucchini , Broccoli , Kroger Ground Turkey 93/7, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, HIIT - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de melody11109
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