Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2013
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127,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 133,56g | Carbh: 229,31g.
Desayuno: leite, mamao, linhaça marron, chia, Proteína em Pó (Substituto de Refeição). Almuerzo: ovo codorna, sushi, ovo, queijo, integral arroz, alface, cebola, Feijão Preto, tomate, frango. Cena: refrigerante sprite, carne, subway. Pasa Bocas / Otros: amendoa, tamara, maça. más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de babau11
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