Diario de jonine ., 08 dic. 19

Perfil de jonine . | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

😱 Dat heb ik gedaan! Ja ik heb pepernoten stoofpot en pita broodje gegeten maar zo erg had ik niet verwacht.
De chocolade letter laat ik liggen voorlopig....

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:

2075 kcal

Grasa: 93,61g | Prot: 76,73g | Carbh: 216,13g. Desayuno: Cappuccino, AH Kokosmelk, Jumbo Spelt Volkoren Pita, Spinazie, AH Kikkererwten. Almuerzo: Aardappelsalade, Feta Kaas, Puntpaprika, Courgette, Kaasbroodje. Cena: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, HAK Linzen Curryschotel, AH Tortilla Chips Nacho Cheese. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana