Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 43,26g | Prot: 115,19g | Carbh: 111,78g.
Desayuno: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Био Баланс Кефирный 1%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Пшеничная Крупа, Фруктоза, Lutik Грузди Отборные, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3. Almuerzo: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе, Energy Diet Коктейль Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%. Cena: 365 Дней Сухое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Energy Diet Суп "Курица", VitaLat Сыр Рикотта. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|