Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 44,91g | Prot: 76,63g | Carbh: 78,98g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Almuerzo: Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Яйцо Всмятку, Лук-Порей, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (с Жиром), Балтийский берег Креветки в Маринаде. Cena: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Зеленый Чай, ЕМ Солти Микс, Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Терияки Соус , Mayumi Васаби, Креветки (Вареные или на Пару), Имбирь Маринованный, Суши Шоп Мини Ролл с Мидиями , Суши Шоп Мини Ролл с Чукой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazimita
|