Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2010
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 99,53g | Carbh: 288,53g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Almuerzo: butter, mushrooms, chicken breast. Cena: fried beets, squid, corn on the cob. Pasa Bocas / Otros: root beer, chocolate, trail bar. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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